【今日の岩爺】2011年10月31日(月)

おっす!岩爺です!

とりあえず、11月から始める禁煙チャレンジですが当面は
休日だけ頑張る方向で!

やっぱ仕事中は一区切りつくと無理ですたい(´ー`)y-~~

食事メニュー

【朝】野菜炒め・焼き魚・ご飯
2011年10月31日の朝ご飯

【昼】カップラーメン・おにぎり3個
2011年10月31日の昼ご飯

【晩】酢豚・チンゲンサイとイカの炒め物・ご飯・缶ビール
2011年10月31日の晩ご飯

本日のタバコ:『7本』

午後中:1本
午後~晩ご飯まで:5本
晩ご飯~就寝まで:1本