『第4回ダイエット』86日目！
子ども手当の導入で『所得税の扶養控除の廃止』は昨年から行われていましたが
『住民税の扶養控除の廃止』は今月から行われるということでTwitterでは
阿鼻叫喚なうな書き込みが散見されます。
子沢山な家庭ほど「扶養控除」の控除額も多い為、それが廃止になると一気に負担が
増えるってことでリアルでも子どもが4人いる同僚Kが1.5万円ほど住民税が増えたと
いうことで「課長職で固定給だから残業をしても手取りが増えねぇ。習い事の数を
減らすか…」と悩んでる様子。
まぁ大抵は「夫の小遣い」が狙い撃ちにされるんだけどな！
と他人事のように思っていたら岩爺も住民税とか社会保険料で2万円弱ほど上がってたorz
内心メシウマとか思ってごめんなさい
【朝】生姜焼き・マカロニサラダ・野菜・スパゲティ・ご飯
【昼】お弁当（生姜焼き・卵焼き・マカロニサラダ・野菜・ご飯）
【晩】牛丼
体調不良のため6月30日までお休み
第4回ダイエット【85日目】
いくぜ！体重測定！
オムロン『体重体組成計 カラダスキャン HBF-701』による測定結果
| 項目 | 今週の結果 | |
|---|---|---|
| 体重（前回比） | 81.1kg（+0.6kg） | |
| 体脂肪率 | 21.3%（やや高い） | |
| 体年齢 | 45才 | |
| BMI | 26.2 | |
| 基礎代謝量 | 1,802kcal | |
| 内臓脂肪レベル | 11.0（やや高い） | |
| 皮下脂肪率（同年齢比） | 全身 | 15.3%（やや少ない） |
| 両腕 | 19.0%（やや少ない） | |
| 体幹 | 13.8%（平均） | |
| 両脚 | 18.8%（やや少ない） | |
| 骨格筋率（同年齢比） | 全身 | 33.9%（平均） |
| 両腕 | 37.6%（やや少ない） | |
| 体幹 | 27.1%（平均） | |
| 両脚 | 51.1%（平均） | |
トレーニングが来週の日曜からいよいよ再始動ってことで増量はしているものの、
まだリカバリー可能な範囲。
油断しなければな！
『第4回ダイエット』85日目！
朝の洗濯干しをしている時にお袋様の襲来があり「お母さんもお姉ちゃんも用事で
遅くなるから晩ご飯を作っといてな～」ってことで豚バラ肉1.5kgを預かりました。
量もビックリしたのですが『経木』での包装(ﾟдﾟ；)llllll
あいかわらず高そうな食材を買ってんな～
とりあえず、
・姪っ娘【大】の弁当用に自家製アスパラの肉巻き
・姪っ娘達のリクエストで「生姜焼き」
に決定。
生姜焼きはさすがに1kg超えを一気に調理すると味にムラができるので2回に分けて
調理しました。
んで、美味い美味すぎる～ってことで堪能してたのですが、
お袋様「えっ？全部使ったん！」
岩爺「えっ？」
お袋様「えっ？」
【朝】出汁巻き卵・ソーセージ・ご飯
【昼】明太子スパゲティ
【晩】生姜焼き・マカロニサラダ・野菜・ご飯・ウイスキー水割り1杯
体調不良のため6月30日までお休み
『第4回ダイエット』84日目！
ここ2日ほど急にゲームの話をしだしたわけですが
別にステルスマーケティング（通称ステマ）というわけではなく
単にネタがねぇだけなんだってばよ(-ω-；)
さぁ続きをするべ～♪
【朝】カレーライス
【昼】豚玉の広島焼き
【晩】カレーライス
体調不良のため6月30日までお休み
『第4回ダイエット』83日目！
子供のころはドラゴンクエストやファイナルファンタジーを夜遅くまでプレイをして
学校に行っては連れとその手のゲームの話をしたりしていたりと目茶苦茶ハマって
いました。
特にドラクエ3では『ひかりのたま』の存在を知らなかったので
ゾーマの凍てつく波動に四苦八苦しながら倒したのもいい思い出。
ただファイナルファンタジー7でプレイ時間が300時間越えになったのを見た時に
なぜか「この300時間あったらなにができた？」とか考えてしまい急激にゲーム熱が
冷めていったのは覚えています。
その時から岩爺におけるゲームってのは暇つぶしとか姪っ娘達の相手をする
「たしなむ程度」なんです。
まぁ何が言いたいかって言うと
ドラゴンズドグマを発売日に買ったけどいまだ1周目の謁見イベント前ですよ
ってことで(＾ω＾;)
※全然進んでないってことです。
30歳を過ぎた社会人にはゲームに何時間も掛けられねェYOヽ(`Д´)ﾉ
（主に肉体疲労的な意味で）
【朝】卵焼き・ごぼうサラダ・ご飯
【昼】定食屋の「チキン南蛮・大根の切干・カニサラダ・ご飯」
【晩】カレーライス・ウイスキー水割り1杯
体調不良のため6月30日までお休み