鼻を流水で洗いたいぐらい花粉症が酷すぎ…

食事メニュー

【朝】ブタまん2個

【昼】明太子スパ100g

【晩】湯豆腐1丁・納豆1パック・焼酎水割り1杯

トレーニングメニュー

日曜日はトレーニング休息日