プロテイン『オプチマム ホエイゴールド』
（Optimum Nutrition社「100% WHEY GOLD STANDARD」）
第4回ダイエットで使用中
岩爺が使用した味を美味しかった順に左から記載しています。
| 味 | Double Rich Chocolate |
EXTREME Milk Chocolate |
|---|---|---|
| 容量 | 5LB（2.273kg） | |
| 1スクープ | 30.4g | 32.0g |
| 容量あたり | 74スクープ | 71スクープ |
| カロリー | 120kcal | 130kcal |
| たんぱく質 | 24g | |
| - 含有率 | 78.9% | 75.0% |
| 脂質 | 1.0g | 1.5g |
| 炭水化物 | 3g | 4g |
| ナトリウム | 130mg | 100mg |
| コレステロール | 30mg | 30mg |
| ビタミンA | 0% | 0% |
| ビタミンC | 0% | 0% |
| カルシウム | 8% | 10% |
| 鉄分 | 2% | 2% |
| アミノ酸（※は必須アミノ酸） | 1スクープあたり |
|---|---|
| トリプトファン（Tryptophan）※ | 405mg |
| バリン（Valine）※ | 1,422mg |
| トレオニン（Threonine）※ | 1,654mg |
| イソロイシン（Isoleucine）※ | 1,573mg |
| ロイシン（Leucine）※ | 2,531mg |
| リシン（Lysine）※ | 2,233mg |
| フェニルアラニン（Phenylalanine）※ | 748mg |
| メチオニン（Methionine）※ | 492mg |
| アルギニン（Arginine） | 505mg |
| シスチン（Cystine） | 494mg |
| チロシン（Tyrosine） | 703mg |
| ヒスチジン（Histidine）※ | 423mg |
| プロリン（Proline） | 1,509mg |
| グルタミン前駆物質（Glutamine & Precursors） | 4,082mg |
| アスパラギン酸（Aspartic Acid） | 2,508mg |
| セリン（Serine） | 1,126mg |
| グリシン（Glycine） | 412mg |
| アラニン（Alanine） | 1,180mg |
