【第3回ダイエット】2011年8月30日(火)

岩爺です(´・ω・`)

第三回ダイエットも明日で終わりだというのに今日も仕事が忙しくジムにいけませんでした
(´・ω・`)

便秘も明日で2週間経過しようとしています(´・ω・`)

もうだめです(´・ω・`)

敗北宣言しておきます(´・ω・`)

食事メニュー

【朝】から揚げ・野菜・ご飯
2011年8月30日の朝ご飯

【昼】カップラーメン・おにぎり2個
2011年8月30日の昼ご飯

【晩】ソイジョイ(サンザシ)・牛乳

トレーニングメニュー

仕事多忙につきお休み

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