『第4回ダイエット』35日目！

体調不良や怪我でトレーニングジムを休んで9日目。

なんとかダイエットへのモチベーションは下がることなく食事制限の方は継続して
行っているのですが明日の体重測定はどうなることやら…

食事メニュー

【朝】カレーライス・オレンジジュース

【昼】明太子スパゲティ・食パン

【晩】ささみの塩焼き・納豆・湯豆腐・プロテイン（牛乳240cc×1杯）

トレーニングメニュー

怪我のためお休み