『第4回ダイエット』48日目！

今日は広島支社へ出張！

岩爺1人だったので「交通費が安く済む＆移動時間が少ないってことで新幹線で！帰りは
おむすびのむさしのからあげ弁当！」という段取りを組んでいたのですが急遽おっさん
お偉いさん達も一緒に行くということになり車で行くことになりました。

結局、おっさんお偉いさん達は広島支社の人たちと情報交換と言う名の接待に行き
岩爺は独りさびしく帰路につきました。

なお、会社に戻ったのが20時をまわっていた為、ジムに行けなかった模様…

チクショー（´；ω；｀）

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朝ご飯のおかず（天ぷら）が従妹の差し入れもあり～ので品数も増えて高カロリーになって
しまったので昼ご飯のメニューは低カロリーなメニューにしました。

えっ？当然奢ってもらったに決まってるじゃないですかぁ(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

食事メニュー

【朝】天ぷら（海老フライ・なすび・ピーマン・かぼちゃ・ちくわの磯辺上げ・白身フライ）・野菜・ご飯

【昼】小谷サービスエリアの『平清盛の日招き丼（しらす丼の定食）』（500kcal以下でした）

【晩】納豆・卵豆腐・ビール

トレーニングメニュー

仕事多忙につきお休み