【第3回ダイエット】2011年8月21日(日:休日)

うっす!岩爺です!

今日は朝から昨日の盆踊りの後片付けと言うことで清掃の方に行ってきました。
15時終了予定ということで自治会の方で昼食代わりにオードブルやお酒などの用意を
してくれていたのですが、順調に片付きすぎて昼頃には終わってしまい持ち帰り分と
していただきました。

ただ、昨日の朝からの重労働から来たのでしょうか睡魔に襲われ昼寝をしてしまい起きたら

すっかり夜でした(´・ω・`)

食事メニュー

【朝】目玉焼き・食パン2枚(チーズ乗せ)
2011年8月21日の朝ご飯

【昼】無し

【晩】昼のオードブルの持ち帰り分(から揚げ・野菜)・ご飯・缶ビール
2011年8月21日の昼ご飯

トレーニングメニュー

私用多忙につきお休み

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