【第4回ダイエット】2012年5月5日(土:休日)

『第4回ダイエット』35日目!

体調不良や怪我でトレーニングジムを休んで9日目。

なんとかダイエットへのモチベーションは下がることなく食事制限の方は継続して
行っているのですが明日の体重測定はどうなることやら…

食事メニュー

【朝】カレーライス・オレンジジュース
2012年5月5日の朝ご飯

【昼】明太子スパゲティ・食パン
2012年5月5日の昼ご飯

【晩】ささみの塩焼き・納豆・湯豆腐・プロテイン(牛乳240cc×1杯)
2012年5月5日の晩ご飯

トレーニングメニュー

怪我のためお休み

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