【第4回ダイエット】2012年6月20日(水)

『第4回ダイエット』81日目!

過呼吸症でトレーニングの休養ついでに煙草を控えめにしているところなのですが
ばっちり7時間の睡眠をしていても眠気が半端ねぇ…

食事メニュー

【朝】野菜炒め・ご飯
2012年6月20日の朝ご飯

【昼】お弁当(野菜炒め・ミートボール・卵焼き・ご飯)
2012年6月20日の昼ご飯

【晩】鳥のから揚げ・野菜・マカロニサラダ・ご飯
2012年6月20日の晩ご飯

トレーニングメニュー

体調不良のため6月30日までお休み

コメントをどうぞ

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>