第4回ダイエット【22日目】
今日は体重測定の日だぁぁぁ!
オムロン『体重体組成計 カラダスキャン HBF-701』による測定結果
項目 | 今週の結果 | |
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体重(前回比) | 83.0kg(-0.3kg) | |
体脂肪率 | 22.3%(やや高い) | |
体年齢 | 46才 | |
BMI | 26.8 | |
基礎代謝量 | 1,827kcal | |
内臓脂肪レベル | 11.5(やや高い) | |
皮下脂肪率(同年齢比) | 全身 | 16.0%(やや少ない) |
両腕 | 19.9%(やや少ない) | |
体幹 | 14.6%(平均) | |
両脚 | 19.8%(やや少ない) | |
骨格筋率(同年齢比) | 全身 | 33.4%(平均) |
両腕 | 37.2%(やや少ない) | |
体幹 | 26.5%(平均) | |
両脚 | 50.7%(平均) |
あるぇぇぇえええ?
先週先々週とエアロバイク、今週はトレッドミルと運動(=使用する筋肉の部位)を替えて
体重が減らないかなぁ~と思っていたのですが効果が無かったようですlll(;-ω-)ズーン