年齢とともに体に変化を感じることはありませんか？

岩爺はあります。

今まではダイエットを行っていないときは1日1回朝食後に来ていたのですが
最近は毎食後にひょっこり顔を出します。

便意が！

特に軟便や下痢という訳でもなく普通に便意が来て普通にお花を摘みに行っています。

まぁ便秘の時にお腹にズシッとくる不快な感じに比べれば全然問題ないのですが
さすがに何回もトイレに行くとお尻がヒリヒリしてきます(´・ω・`)

食事メニュー

【朝】おにぎり

【昼】とんかつ夢やの「チキンカツ定食」
※岡山出張でした

【晩】野菜炒め・焼き魚・ご飯