【第3回ダイエット】2011年6月27日(月)

最近ダルさが抜け切れない岩爺です。

岩爺の寝室のクーラーなんですがスイッチオンにしてみても冷却ガスが抜けているのか
一向に涼しくなる気配が無く熱い風が循環しているだけの状態になっています(´・ω・`)

一応修理の手配はしましたのでそれまでの間、扇風機で凌ごうと思うのですが
タイマーで止まっても寝苦しいのでまたつけてしまう

一晩中つけっぱなし

体がだりぃ~

と悪循環です…

食事メニュー

【朝】麻婆豆腐・シュウマイ・ご飯
2011年6月27日の朝ご飯

【昼】ねぎ入り卵焼き・野菜炒め・カニサラダ・ご飯・味噌汁
2011年6月27日の昼ご飯

【晩】ソイジョイ(ブルーベリー)・牛乳

トレーニングメニュー

ジム休館日につきお休み

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