『第4回ダイエット』21日目！

今日は午前中からジムの方に行って汗をかいてきました。

家に帰ると無人のはずの家の中から「う～！や～！た～！」と声が聞こえたので中に入ると
姪っ娘【大】がペーパーマリオに興じてらっしゃいました。

姪っ娘【大】「スターでビッグマァ↑リオォォー」
岩爺「…」ｼﾞｰ
姪っ娘【大】「…」
岩爺「…」ｼﾞｰ
姪っ娘【大】「…おかえり」
岩爺「あっ…うん…」
姪っ娘【大】「これお母さんから…」
手紙「姉貴様と姪っ娘【中】【小】は子ども会の旅行やから。テニス連れていったってなぁ」

…

……

だから前もって言えと＞姉貴様

ってことでこれ幸いでお袋様からの差し入れの在庫処分ホットケーキを振舞いました。

晩ご飯の地ビール（あわぢビール）はお礼＆お土産です。

食事メニュー

【朝】カレーライス

【昼】ホットケーキ・牛乳

【晩】豆腐・ソーセージ・地ビール

【間食】プロテイン（牛乳240cc×1杯）

トレーニングメニュー：ジム