第4回ダイエット【22日目】
今日は体重測定の日だぁぁぁ！
オムロン『体重体組成計 カラダスキャン HBF-701』による測定結果
| 項目 | 今週の結果 | |
|---|---|---|
| 体重（前回比） | 83.0kg（-0.3kg） | |
| 体脂肪率 | 22.3%（やや高い） | |
| 体年齢 | 46才 | |
| BMI | 26.8 | |
| 基礎代謝量 | 1,827kcal | |
| 内臓脂肪レベル | 11.5（やや高い） | |
| 皮下脂肪率（同年齢比） | 全身 | 16.0%（やや少ない） |
| 両腕 | 19.9%（やや少ない） | |
| 体幹 | 14.6%（平均） | |
| 両脚 | 19.8%（やや少ない） | |
| 骨格筋率（同年齢比） | 全身 | 33.4%（平均） |
| 両腕 | 37.2%（やや少ない） | |
| 体幹 | 26.5%（平均） | |
| 両脚 | 50.7%（平均） | |
あるぇぇぇえええ？
先週先々週とエアロバイク、今週はトレッドミルと運動（＝使用する筋肉の部位）を替えて
体重が減らないかなぁ～と思っていたのですが効果が無かったようですlll(；-ω-)ｽﾞｰﾝ