『第4回ダイエット』81日目！

過呼吸症でトレーニングの休養ついでに煙草を控えめにしているところなのですが
ばっちり7時間の睡眠をしていても眠気が半端ねぇ…

食事メニュー

【朝】野菜炒め・ご飯

【昼】お弁当（野菜炒め・ミートボール・卵焼き・ご飯）

【晩】鳥のから揚げ・野菜・マカロニサラダ・ご飯

トレーニングメニュー

体調不良のため6月30日までお休み