過呼吸症の治療中なのですが、ここ2週間ほどは全く症状が出るということもなく
落ち着いている状態です。

月1通院の為、今週にでも病院へ行くのですが結果次第では
ダイエットを再開しようかと考えています。

考えているだけだからな！

食事メニュー

【朝】から揚げ・野菜・ご飯

【昼】お弁当（から揚げ・野菜・シューマイ・卵焼き・ご飯）

【晩】野菜炒め・焼き魚・ご飯