今日は姪っ娘【大】と一緒にテニスコートに行ってきました。

10月20日のソフトテニス大会に向けて前回（10月6日）の反省を踏まえて
・サーブの練習（ファーストの成功率を上げる。セカンドの手打ちをなおす。）
・高いバウンド（ロブ）への対策
と2つの課題に取り組みました。

まぁ効果のほどは20日の結果次第ということで！

食事メニュー

【朝】そぼろご飯

【昼】チャーハン

【晩】野菜炒め・焼き魚・ご飯