姪っ娘【小】が参加する姫路城下町マラソンに向けた朝の練習に付き合っているのですが、終わった後は「過呼吸が発症する」とまではいかないものの若干呼吸が浅いです。

　今週は冬期休み明けの一発目の1週間フル出勤ってことで多少疲れが出たかな～という感じです。

　まぁ、大の大人が自分の体調・年齢を考えずに「子ども相手に負けるわけにはいかねぇな～いかねぇよ」と、はたから見たら大人げないプライドで【本気（と書いてマジと読む）】になって走るのもどうかと思うのですが…

食事メニュー

【朝】から揚げ・野菜・ご飯・味噌汁

【昼】お弁当（から揚げ・ポテトフライ・野菜・ご飯）・味噌汁

【晩】おでん・ご飯