おっす！岩爺です！

最近、ご飯の時に「ソーセージのチーズ乗せ」をほぼ毎日食べています。

ソーセージには皮付きのものを使用しているのですが
あまり安いものを使用すると歯ごたえがないので
値段的に300円台のものを使っています。

ちなみにシャウエッセンかアルトバイエルンです。

作り方は簡単。
ソーセージ一袋（6本）を皿に並べレンジ（600W）で2分
↓
チーズを乗せて、黒こしょうを振りかけて再びレンジで1分
↓
完成！！

お暇があれば試してみてください。

カロリーが高いですが(´･ω･`)

食事メニュー

【朝】ふりかけご飯

【昼】カップラーメン・おにぎり3個

【晩】オムライス・コロッケ・コンソメスープ・ソーセージのチーズ乗せ・缶ビール2本

おい～っす！岩爺だよ！

野菜をいただけるのはうれしいのですが独り身の量っていうのを考慮して欲しいです＞お袋様

昨日はじゃがいもを言葉通り「アホほど」もらったので本日は芋尽くしなメニューです。
もちろん昨日に引き続き姪っ娘シスターズを召喚しました。

・じゃがいも餃子

じゃがいもを蒸かして潰して鳥ミンチと混ぜて団子状にして餃子の皮で包み揚げました。包むところは姪っ娘たちにお手伝いをしてもらいました。

・じゃがいもと鶏肉の味噌炒め

じゃがいもを厚めにスライスして鶏肉（ささみ）と炒めて、日本酒・味噌・みりんでさっと味付け。

・卵スープ

水・中華だし・塩＆卵で白湯ちっくな卵スープを作ってみました。ちなみにこれが一番好評でした！

とりあえず出来上がった頃合を見計らったかのように姉貴とお袋様が登場したので
一人で食べきれない量の食材を岩爺に渡す
↓
晩ご飯を作ってもらえる

…

……

「計ったな小僧ぉぉぉ」な心境でした。

食事メニュー

【朝】ふりかけご飯

【昼】カップラーメン・おにぎり3個

【晩】じゃがいも餃子・じゃがいもと鶏肉の味噌炒め・卵スープ・ソーセージのチーズ乗せ・ご飯・缶ビール2本

うっす！岩爺だよ！

先週の日曜日にもらった白菜がそろそろやばそうなので
姪っ娘シスターズを召喚して白菜をたっぷり使うキムチ鍋にしました。

前回のときに肉が少なすぎて（主に岩爺の胃袋から）不評の声が聞こえたので
今回は肉多目＆つくね＆ソーセージと万全の体制で臨んで無事に消化したのですが

今度はじゃがいもが大量入荷(´･ω･`)

食事メニュー

【朝】ふりかけご飯

【昼】焼きそば

【晩】キムチ鍋（締めはうどん）・缶ビール2本

おいっす！岩爺だよ！

「あ～無理だわ～岩爺には絶対無理だわ～」ってことで
タバコを止めることを止めます！

…

……

禁煙を止めるって言ってんだよぉぉぉぉ
ヽ（`Д´）ﾉ ｳﾜｧｧｧﾝ

食事メニュー

【朝】TKG（卵かけご飯）

【昼】こぶ玉きつねうどん

【晩】天ぷら・野菜炒め・ソーセージのチーズ乗せ・味噌汁・ご飯・缶ビール

押忍！岩爺だよ！

第3回ダイエットが終了してから、まったく運動を行っていなかった為か絶賛リバウンド中！

具体的に何キロかって？

恐ろし過ぎて体重計にはまったく乗っていねぇです！

ズボンを履くと気持ち太ももとお尻がパッツンパッツン(´∀`;)ﾊﾊﾊｯ…

食事メニュー

【朝】ふりかけご飯

【昼】カップラーメン・おにぎり3個

【晩】八宝菜・餃子・ソーセージのチーズ乗せ・ご飯・缶ビール2本

本日のタバコ：『10本』

午後中：1本
午後～晩ご飯まで：6本
晩ご飯～就寝まで：3本