今日は特に予定も無く、姪っ娘たちの面倒を押し付けられる見るということも無く
のんびりとした一日が過ごせました。

ああ…明日からまた一週間が始まるのか…
(-ω-；)llllll

食事メニュー

【朝】カレーライス

【昼】明太子スパゲティー

【晩】カレーライス・ポテトサラダ

お袋様から野菜をいろいろといただけるのはいいのですが
独り暮らしだと余っちゃうことがあります。

ってことで今日の昼は姪っ娘シスターズたちとお好みパーリー。

キャベツは順調に消費できたのですがまだまだ余っているので
晩ご飯はカレーを作ることに！

夏はやっぱり野菜カレー！なノリでじゃがいも・たまねぎ・にんじんと
順調に消費できました。

肉無しカレーだけどな！

食事メニュー

【朝】そぼろご飯

【昼】お好み焼き

【晩】カレーライス

今日は会社へバスタオルを持参。

体に熱が篭ったときは頭へ水をバシャーっとしてます。
もうね…

ギンモヂィィィィィィィ

です(つω`*)ﾃﾍｯ

食事メニュー

【朝】ミンチカツ・ご飯

【昼】お弁当（ミンチカツ・シューマイ・ご飯）

【晩】ハンバーグ・野菜・ご飯

過呼吸の治療で第4回ダイエットを終了してもブログ記事に食事メニューを
書いているのは快癒してから第5回ダイエットを始めるときに

「毎日何を食べたら何キロリバウンドしたのか？」の目安の為で決して

中途半端に終わったダイエットに未練タラタラなわけじゃねぇよ！
ってことで(´∀`;)ﾊﾊﾊｯ

でも今日の記事でツッコむところは「リバウンド前提かよ！」
っていうところなんですけどなっ(≧∀≦)b

『【リバウンド王】岩爺』ですからそれもよしってことで！
（安心と信頼のリバウンド実績はこちらとこちら）

食事メニュー

【朝】野菜たっぷりな油淋鶏・ご飯

【昼】お弁当（野菜たっぷりな油淋鶏・シューマイ・ご飯）

【晩】冷麺

今日は15時ごろに突然の夕立。

地面を濡らす程度だとかえって蒸し暑くなりそうでしたが
結構な量の雨が降ってくれたので気温も下がり快適でした。

おかげでバイクで帰るときも特に暑さを気にせずウキウキでした。

食事メニュー

【朝】野菜炒め・ご飯

【昼】お弁当（野菜炒め・きんぴらごぼう・ご飯）

【晩】野菜たっぷりな油淋鶏・炒飯