明日は姪っ娘【小】が校外学習ということで弁当を頼まれました。
お弁当のおかずはから揚げにしたのですが姪っ娘たちはなかなか噛み切れない鳥皮があまり好きじゃないようなので皮の部分を取って作りました。
もちのロンで皮の部分は岩爺が食べるのですが、「から揚げの流れで皮揚げ」にするか「焼き鳥屋の鳥カワ（塩を振って焼く）」にするか迷ったのですが、とりあえず今回は皮揚げでおいしくいただきました。
【朝】酢豚・ご飯
【昼】お弁当（酢豚・ちくわの炒め物・ごぼうサラダ・卵焼き・ご飯）
【晩】から揚げ・野菜・ご飯
岩爺は朝早起きることはあまり得意ではありません。
姪っ娘【大】が中学生になってから弁当を作ってな～と姉貴様から命令頼まれたことも
あり朝が苦手な岩爺が弁当を作るには「晩ご飯のおかず＝お弁当のおかず」とするのが一番
肉体的・時間的に楽なわけです。
ついでに岩爺の分の弁当も作るので出張時以外は外食に出かけるということもなくなり
お財布的にも楽になるってもんですよ。
まぁ晩ご飯と次の日の朝ご飯（弁当に詰めたあとの残り）、そしてお弁当のおかずが
似通っているのはそんなこんなな理由です(〃’∇’〃)ゝｴﾍﾍ
今までのところは幸いにも寝坊をして「弁当抜き！」ということも発生しておらず、
朝早起きして弁当を作って（詰めて）姪っ娘【大】に渡した後の「1時間の二度寝」に
結構体調が良かったりします。
それなりの健康的な生活と毎朝早く起きる習慣がついたのは大きいです。
まぁ
無茶なダイエットで体調は崩してるんだけどな！(´∀`;)ﾊﾊﾊｯ
【朝】天ぷら・ご飯
【昼】お弁当（天ぷら・卵焼き・ご飯）
【晩】酢豚・餃子・ご飯
岩爺ブログでたまに更新が遅い時がありますが大抵の場合、リニューアルの作業用に
構築しているテストブログの方に間違って書き込んでいたってことが多いです。
(つω`*)ﾃﾍｯ
まぁ自分では更新した気になっているので気付くのが更に遅くなったりするのですが…
【朝】野菜炒め・ご飯
【昼】お弁当（野菜炒め・焼き魚・こんにゃくの甘辛煮・卵焼き・ご飯）
【晩】天ぷら・野菜・ご飯
年齢とともに体に変化を感じることはありませんか？
岩爺はあります。
今まではダイエットを行っていないときは1日1回朝食後に来ていたのですが
最近は毎食後にひょっこり顔を出します。
便意が！
特に軟便や下痢という訳でもなく普通に便意が来て普通にお花を摘みに行っています。
まぁ便秘の時にお腹にズシッとくる不快な感じに比べれば全然問題ないのですが
さすがに何回もトイレに行くとお尻がヒリヒリしてきます(´・ω・`)
【朝】おにぎり
【昼】とんかつ夢やの「チキンカツ定食」
※岡山出張でした
【晩】野菜炒め・焼き魚・ご飯
昨日は姪っ娘【大】が風邪の引き始めってことで安静にしてたこともあり今日は無事に
ソフトテニスの試合に参加することができました。
ってことで観戦に行ったのですが…
以前試合を見に行ったときは車を止めるスペースがないぐらい多くの父兄の方が応援に
来ていたのですが今日はガラガラ。
おかしいと思って通りすがりの女子中学生に聞くと「今日は練習試合ですよ」ということで…
てへっ！岩爺ってば聞き間違えちゃった～(つω`*)
【朝】そぼろご飯
【昼】焼きそば・ピザ
【晩】ラーメン・チャーハン・豚まん