「俺、このダイエットが終わったら（成否にかかわらず）ピザとかハンバーガーとか死ぬほど食べるんだぁ…」

食事メニュー

【朝】カレーライス

【昼】プロテイン300cc

【晩】ところてん・焼酎水割り1杯・プロテイン300cc

トレーニングメニュー　『【脂肪燃焼】脂肪を燃焼させる運動を行う』

【肩】ショルダープレス：15kg×10回×3セット
【腕】コンセントレーションカール：15kg×20回×3セット
【腹・ウエスト】Ｖクランチ：30回×3セット
※kgはダンベル1個（片手分）の重さです。