【第3回ダイエット体重測定】2011年8月12日

第3回ダイエット【64日目】

今日は本日は2011年8月12日の金曜日というわけで
らめぇぇぇ///体重測定、いっちゃうよぉぉぉ~///

オムロン『体重体組成計 カラダスキャン HBF-701』による測定結果
2011年8月12日の体重測定の結果

項目 今週の結果
体重(前回比) 69.4kg(-0.2kg)
体脂肪率 13.5%(標準)
体年齢 33才
BMI 22.4
基礎代謝量 1,650kcal
内臓脂肪レベル 6.5(標準)
皮下脂肪率(同年齢比) 全身 9.8%(少ない)
両腕 12.9%(やや少ない)
体幹 8.6%(やや少ない)
両脚 12.0%(少ない)
骨格筋率(同年齢比) 全身 37.1%(平均)
両腕 40.5%(平均)
体幹 31.8%(やや多い)
両脚 54.2%(平均)

す、すごく微妙です(´Д`)

・エアロバイク効果が一巡してきて体が慣れてきている?
・筋トレを筋肉を付ける高負荷3セットに変更した為、通常負荷5セットの時間をかけた
 トレーニングの減量効果が無くなったから?

……

というかアレですよね?

毎晩ビールを飲んでるからだろ!>岩爺
ってことですよね(´・ω・`)

まぁ後2週間と少しで1.4kgの減量か…

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