【第2回ダイエット体重測定】2011年4月29日

第2回ダイエット【29日目】

さぁ本日は2011年4月29日の金曜日というわけで
週間体重測定はじまるよー(棒)

オムロン『体重体組成計 カラダスキャン HBF-701』オムロン『体重体組成計 カラダスキャン HBF-701』による測定結果
2011年4月29日の体重測定の結果

項目 今週の結果
体重(前回比) 78.7kg(0.0kg)
体脂肪率 21.1%(やや高い)
体年齢 43才
BMI 25.4
基礎代謝量 1,762kcal
内臓脂肪レベル 10.0(やや高い)
皮下脂肪率(同年齢比) 全身 15.0%(やや少ない)
両腕 19.4%(平均)
体幹 13.6%(平均)
両脚 19.1%(平均)
骨格筋率(同年齢比) 全身 33.7%(平均)
両腕 37.5%(やや少ない)
体幹 27.0%(やや少ない)
両脚 51.0%(平均)

うわぁぁ、停滞期きたーーーーー!

原因といえば、
・今週は『【脂肪燃焼】脂肪燃焼が行われにくい部位のトレーニングを行う』という目標なので
脂肪燃焼が行われにくい部位=筋肉が付きにくい・付いていない部位ということで
脂肪を燃焼させる筋肉が無いところを鍛えたものだから、筋肉がついただけ?
になってしまった
・プチ便秘
ぐらいかな。特に手を抜いたつもりはないんだが…次週こそは…

その他の測定値に若干の改善が見られたのが唯一の救いです(´∀`;)ハハハッ

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