【ダイエット&筋トレのおとも】プロテイン:『オプチマム ホエイゴールド』

プロテイン『オプチマム ホエイゴールド』
(Optimum Nutrition社「100% WHEY GOLD STANDARD」)

第4回ダイエットで使用中
Optimum Nutrition社「100% WHEY GOLD STANDARD」)

岩爺が使用した味を美味しかった順に左から記載しています。

Double Rich
Chocolate
EXTREME
Milk Chocolate
容量 5LB(2.273kg)
1スクープ 30.4g 32.0g
容量あたり 74スクープ 71スクープ
カロリー 120kcal 130kcal
たんぱく質 24g
 - 含有率 78.9% 75.0%
脂質 1.0g 1.5g
炭水化物 3g 4g
ナトリウム 130mg 100mg
コレステロール 30mg 30mg
ビタミンA 0% 0%
ビタミンC 0% 0%
カルシウム 8% 10%
鉄分 2% 2%
アミノ酸(※は必須アミノ酸) 1スクープあたり
トリプトファン(Tryptophan)※ 405mg
バリン(Valine)※ 1,422mg
トレオニン(Threonine)※ 1,654mg
イソロイシン(Isoleucine)※ 1,573mg
ロイシン(Leucine)※ 2,531mg
リシン(Lysine)※ 2,233mg
フェニルアラニン(Phenylalanine)※ 748mg
メチオニン(Methionine)※ 492mg
アルギニン(Arginine) 505mg
シスチン(Cystine) 494mg
チロシン(Tyrosine) 703mg
ヒスチジン(Histidine)※ 423mg
プロリン(Proline) 1,509mg
グルタミン前駆物質(Glutamine & Precursors) 4,082mg
アスパラギン酸(Aspartic Acid) 2,508mg
セリン(Serine) 1,126mg
グリシン(Glycine) 412mg
アラニン(Alanine) 1,180mg

コメントをどうぞ

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>