【第4回ダイエット体重測定】2012年4月15日

第4回ダイエット【15日目】

今日は体重測定の日ってことで体重測定いっくぜい!

オムロン『体重体組成計 カラダスキャン HBF-701』による測定結果
2012年4月15日の体重測定の結果

項目 今週の結果
体重(前回比) 83.3kg(-0.9kg)
体脂肪率 24.4%(やや高い)
体年齢 48才
BMI 26.9
基礎代謝量 1,817kcal
内臓脂肪レベル 12.0(やや高い)
皮下脂肪率(同年齢比) 全身 17.3%(平均)
両腕 22.3%(平均)
体幹 15.7%(平均)
両脚 22.4%(平均)
骨格筋率(同年齢比) 全身 32.2%(平均)
両腕 36.8%(やや少ない)
体幹 25.0%(やや少ない)
両脚 49.5%(やや少ない)

先週よりもトレーニングに取り組んでいるのですがこの減りの悪さは…
・前回で水分が出尽くした
・便秘5日目
昨日今日のカレーライス(特にご飯)が効いてる?
こんな感じでしょうか…

第4回ダイエットメニューの中間目標の期日を2012年5月31日から体重測定日の
日曜日である2012年6月3日に変更しました。

2~3日延びたところでかなり無理っぽいですが(´∀`;)ハハハッ

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