『第4回ダイエット』14日目！

「今日は休日だしエアロバイク60分を2本いっちゃおっか！」ということでジムに行ったのですが
お尻のミミズ腫れが痛すぎたので2本目はトレッドミルに変更。

んが、疲れが溜まっている為か脚が全然うごかねぇYOヽ(`Д´)ﾉ

～おまけ～
晩ご飯で焼き鳥がありますがこれは、今日の晩は姉貴＆お袋様が家にいないので
「姪っ娘たちの晩ご飯をよろしく！」ってことで以前にお袋様から差し入れで
貰っていた冷凍の焼き鳥を消費するチャンスってことでカレーライス＆焼き鳥を
出しました。

岩爺が全部食べたわけじゃないんだからね！

間食のたい焼きはその謝礼です…

食事メニュー

【朝】カレーライス

【昼】うどん

【晩】焼き鳥（3本）・ウイスキー水割り1杯・プロテイン（牛乳240cc×1杯）

【間食】たい焼き・牛乳

トレーニングメニュー：ジム