【第4回ダイエット】2012年4月16日(月)

『第4回ダイエット』16日目!

4月に入って2週間が経過しましたが、新年度から心機一転ダイエットにハゲんでいる同志の
皆さんは順調ですか?

結果が出ず辛いかも~ですがまだ2週間ですよ!これからですよ!これから!

岩爺は今のところ花粉症がひどい日とジムの休館日以外ではトレーニングをサボることなくいい感じで来ていますよ~(目標的には全然いい感じじゃないんですが…)

カップラーメンの在庫も一桁になりましたのでそろそろ昼ご飯の方でも食事制限を実施しようかなと考えているところです。

……

考えているだけなんだけどな(≧∀≦)b

『今日のお弁当』
べんとう!!

食事メニュー

【朝】野菜炒め・焼き魚・かぼちゃの炊いた奴・卵焼き・ポテトサラダ・ご飯
2012年4月16日の朝ご飯

【昼】カップラーメン
2012年4月16日の昼ご飯

【晩】納豆・プロテイン(牛乳240cc×1杯)
2012年4月16日の晩ご飯

トレーニングメニュー

ジム休館日につきお休み

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