【第4回ダイエット】2012年4月23日(月)

『第4回ダイエット』23日目!

今日は晩ご飯で差し入れの在庫処分をしないといけないので昼ご飯を控えめにしてみた。

ってことでソーセージをジュージュー焼いて塩コショウをファサー。
筍をわかめと一緒にコトコトと炊いて料理酒醤油で味をつけ完成!

大変おいしゅうございました!(ゝω・)b

まぁ冷蔵庫をのぞくと餃子が3袋ほど残っているんだけどな(´∀`;)ハハハッ

食べても食べても減らねぇYOヽ(`Д´)ノ

食事メニュー

【朝】一口カツ・野菜・ご飯
2012年4月23日の朝ご飯

【昼】プロテイン(牛乳200cc×1杯)

【晩】筍とわかめの煮炊き・ソーセージ・ウイスキー水割り1杯
2012年4月23日の晩ご飯

【間食】プロテイン(牛乳200cc×1杯)

トレーニングメニュー

ジム休館日につきお休み

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