【第4回ダイエット】2012年5月21日(月)

『第4回ダイエット』51日目!

十数回参加してきた会社の社内健康診断ですが、大体実施の2か月前に告知の社内回覧が
回ってくるのが例年の流れなのですが今年はまだ告知がありませんでした。

このままでは8月実施になるのですが流石にそこまでズレ込んだことがなかったので
念のため総務に確認に行くと衝撃の事実が
総務部長「あっ回覧回すの忘れとったわ~6月4日にするで~」

って、おい!

2009年6月以来の80kgオーバーを記録しそうです\(^o^)/

食事メニュー

【朝】野菜炒め・焼き魚・筍の煮炊き・ご飯
2012年5月21日の朝ご飯

【昼】お弁当(野菜炒め・卵焼き・筍の煮炊き・ご飯)
2012年5月21日の昼ご飯

【晩】刺身こんにゃく・納豆・ウイスキー水割り1杯
2012年5月21日の晩ご飯

トレーニングメニュー

ジム休館日につきお休み

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