【第4回ダイエット】2012年5月29日(火)

『第4回ダイエット』59日目!

クライアントのお医者さんと電話で仕事の打ち合わせをしていたのですが
以前(4月27日5月17日)に体調を崩した時に相談に乗って
いただいたこともあり「調子どうなの?」って流れになりました。

んで、最近(5月26日5月27日)の体調の話をしたのですが
「すい臓が弱っているかもしれないねぇ~」ってことで当分の間

・禁酒!
・3食をバランス良く食べる!
・3食以外でのプロテイン(たんぱく質)やサプリメントの禁止!

とのことです。

あと
社内健康診断の結果が届いたら一度病院に来なさい!
だそうで(´・ω・`)

食事メニュー

【朝】野菜炒め・焼き魚・ご飯
2012年5月29日の朝ご飯

【昼】吉備SAのハンバーグ和膳(ハンバーグ・一口カツ・野菜・ご飯・味噌汁・香の物)
2012年5月29日の昼ご飯

【晩】天ぷら・ご飯
2012年5月29日の晩ご飯

トレーニングメニュー

体調不良のためお休み

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