【第4回ダイエット】2012年6月28日(木)

『第4回ダイエット』89日目!

・運動は行っていない。
・食事も普通に食べている。
ってことで「なんでタイトルにダイエットってついてるの?」という声が
聞こえてきそうなので言い訳をば…

・過呼吸症になってしまったので6月中は休養ってことでトレーニングはお休み。
・但し、リバウンドしないように食事に要注意!
・7月から無茶をして体調を崩さない程度にトレーニングを再開。
な予定です。

今更ながらに書くことではないのですが、今日コンビニに寄った時に気がつけば
スイーツを選んどったわ!>岩爺(´∀`;)ハハハッ

そんなわけで再決意です!

食事メニュー

【朝】肉じゃが・手羽先・じゃがいもとたまねぎの串揚げ・卵焼き・ご飯
2012年6月28日の朝ご飯

【昼】ローソンの「牛カルビ焼肉弁当」
2012年6月28日の昼ご飯

【晩】お弁当(肉じゃが・手羽先・じゃがいもとたまねぎの串揚げ・卵焼き・ブリの照り焼き・ご飯)
2012年6月28日の晩ご飯

トレーニングメニュー

体調不良のため6月30日までお休み

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