『第4回ダイエット』89日目！

・運動は行っていない。
・食事も普通に食べている。
ってことで「なんでタイトルにダイエットってついてるの？」という声が
聞こえてきそうなので言い訳をば…

・過呼吸症になってしまったので6月中は休養ってことでトレーニングはお休み。
・但し、リバウンドしないように食事に要注意！
・7月から無茶をして体調を崩さない程度にトレーニングを再開。
な予定です。

今更ながらに書くことではないのですが、今日コンビニに寄った時に気がつけば
スイーツを選んどったわ！＞岩爺(´∀`;)ﾊﾊﾊｯ

そんなわけで再決意です！

食事メニュー

【朝】肉じゃが・手羽先・じゃがいもとたまねぎの串揚げ・卵焼き・ご飯

【昼】ローソンの「牛カルビ焼肉弁当」

【晩】お弁当（肉じゃが・手羽先・じゃがいもとたまねぎの串揚げ・卵焼き・ブリの照り焼き・ご飯）

トレーニングメニュー

体調不良のため6月30日までお休み