今日は体調が悪く非常に呼吸が浅くなりやすく得体の知れない不安感に襲われたので
昼の13：30頃と17：30頃に頓服用に処方してもらった抗不安薬 『ソラナックス錠』を
それぞれ1錠ずつ飲みました。

ただ、よくよく考えると糞暑い倉庫作業の後だったので
「過呼吸症ってよりも熱中症じゃね？」
って気がしないでもないのですが…

食事メニュー

【朝】肉団子・ご飯

【昼】スーパーの「鳥から揚げの餡かけ弁当」

【晩】生姜焼き・野菜・ご飯