第2回ダイエット【36日目】
さぁ本日は2011年5月6日の金曜日というわけで
体重測定だぁぁぁぁぁ
オムロン『体重体組成計 カラダスキャン HBF-701』
| 項目 | 今週の結果 | |
|---|---|---|
| 体重（前回比） | 78.0kg（-0.7kg） | |
| 体脂肪率 | 20.4%（やや高い） | |
| 体年齢 | 42才 | |
| BMI | 25.2 | |
| 基礎代謝量 | 1,755kcal | |
| 内臓脂肪レベル | 9.5（平均） | |
| 皮下脂肪率（同年齢比） | 全身 | 14.5%（やや少ない） |
| 両腕 | 18.7%（やや少ない） | |
| 体幹 | 13.1%（平均） | |
| 両脚 | 18.4%（やや少ない） | |
| 骨格筋率（同年齢比） | 全身 | 34.1%（平均） |
| 両腕 | 38.2%（やや少ない） | |
| 体幹 | 27.5%（平均） | |
| 両脚 | 51.3%（平均） | |
うん、前回のGW（2010年5月7日）に比べれば全然OK！
ただ、今週（2011年5月6日）の目標体重が76.7kgなので目標から離れていている点はなんとか手を打たなければ…