やっちまったー…な岩爺です(´･ω･`)

以前に取引先からお中元の品を購入して欲しいとお願いされて申し込んでいたものが
本日届きました。半額ということでお中元価格と言うことを差し引いてもお買い得でしたので
ビールを買ったのですが

よしっ！最近頑張っているしご褒美に今日はビールでも飲むかぁ！
↓
少し味付けが濃い目のおかずが酒の肴にもってこいだな！

ってことで、明日の朝ご飯と一緒に酒の肴（鶏肉の炙り焼きとなすの煮びたし）を作ったのですが
おかずがビールによく合いすぎて気がつけば2本も飲んじゃいましたぁ～(つω`*)ﾃﾍｯ

って、今日体重測定の日じゃねぇか…

食事メニュー

【朝】マグロとイカの丼・味噌汁

【昼】ハンバーグと魚フライのランチ

【晩】なすの煮びたし・鶏肉の炙り焼き・缶ビール2本

トレーニングメニュー：ジム

【有酸素運動】エアロバイク：60分 338.6kcal
【腹・ウエスト】クランチ：55kg×10回×2セット、49kg×10回×3セット
【腹・ウエスト】ロータリートーソ：25.5kg×10回×3セット、23kg×10回×2セット
※kgはジムマシンの負荷重量です。