おっす！岩爺です！

さて第3回ダイエットも無事に終了したのですがこれからどうするかなぁ～
と言うところです。

ジムの方は定期券を延長しようかと思ったのですが9・10月は
・秋祭り（の準備）
・年末年始に向けて仕事が忙しくなる
ということで買っても行けない日々が続きそうなので
ひとまずは11月まで保留にしました。

んで、体重も増えないように保留しようかと思ってる次第でございますです、ハイ。

食事メニュー

【朝】麻婆茄子・だし巻き卵・ご飯

【昼】カップラーメン・おにぎり2個

【晩】ロールキャベツ・チキンの香草揚げ・生ハムとたまねぎスライス・缶ビール1本