【今日の岩爺】2011年11月3日(木:休日)

うっす!岩爺です!

今日は11月の休日ってことで禁煙をがんばってみました。

一番煙草を吸いたくなるのは朝一番の寝起き後と食事の後。
この時をいかにクリアーするかがキモになりそうです。

が…昼寝のあとにぼーっとしてたら普通に吸ってしまってました(´・ω・`)

食事メニュー

【朝】コロッケ・野菜たっぷりのコンソメスープ・ご飯
2011年11月3日の朝ご飯

【昼】たこ焼き
2011年11月3日の昼ご飯

【晩】キムチ鍋(〆はうどん)・ご飯・缶ビール
2011年11月3日の晩ご飯

本日のタバコ:『1本』

午後中:0本
午後~晩ご飯まで:1本
晩ご飯~就寝まで:0本

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