今日から『第4回ダイエット』を開始するよ！

ダイエットの目標や食事・トレーニングメニューは岩爺.WEBの「第4回ダイエット：ダイエットメニュー」で公開中！

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頑張った1週間の結果測定、「第4回ダイエット体重測定結果」は体重測定を日曜日に行うので毎週日曜日に更新！

ダイエットブログのまとめ、「第4回ダイエット：ダイエットログ（記録）」は毎週日曜日に更新していきます。

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