第4回ダイエット【8日目】
花粉症のおかげでトレーニング的には不完全燃焼ですが、「体重測定、いきまーす！」
オムロン『体重体組成計 カラダスキャン HBF-701』による測定結果
| 項目 | 今週の結果 | |
|---|---|---|
| 体重（前回比） | 84.2kg（-3.9kg） | |
| 体脂肪率 | 25.6%（標準） | |
| 体年齢 | 49才 | |
| BMI | 27.2 | |
| 基礎代謝量 | 1,823kcal | |
| 内臓脂肪レベル | 12.5（やや高い） | |
| 皮下脂肪率（同年齢比） | 全身 | 18.1%（平均） |
| 両腕 | 23.7%（平均） | |
| 体幹 | 16.5%（平均） | |
| 両脚 | 23.8%（平均） | |
| 骨格筋率（同年齢比） | 全身 | 31.6%（やや少ない） |
| 両腕 | 36.3%（やや少ない） | |
| 体幹 | 24.2%（やや少ない） | |
| 両脚 | 48.9%（やや少ない） | |
ＯＫ！順調に減量中！
とは言え、脂肪燃焼で減った量よりも汗の水分で減った量のほうが多いような気がします。
おそらく…たぶん…
さぁ、次だ！次！