『第4回ダイエット』7日目！

今日からジム解禁！ってことで

いや～楽勝だわ～バイクを2時間漕ぐとか楽勝だわ～
…えっ、膝がガクブルって

いや、これは貧乏ゆすり…そう、貧乏ゆすりなんだからね！

食事メニュー

【朝】野菜炒め・焼き魚・ソーセージのチーズ乗せ・しじみの味噌汁・ご飯

【昼】広島焼き（豚玉）

【晩】納豆・豆腐・ウイスキー水割り1杯

トレーニングメニュー：ジム