『第4回ダイエット』50日目！

今日はいろいろ用事が忙しかったです。

午前中は自治会の清掃作業。まぁこちらの方はチャッチャと終わったのですが、
その後、子ども会の球技大会ってことで姪っ娘【中】の引率とか(-ω-；)

1回戦2回戦ぐらいの早いうちに負ければお昼ご飯後に解散だったのですが
決勝戦（結果は準優勝）まで勝ち進んだものですから家に帰ったのが18時を回ってました
(´∀`;)ﾊﾊﾊｯ

ってことでジムにいけなかったよ～（´；ω；｀）

食事メニュー

【朝】ハンバーグ・野菜・ご飯

【昼】こぶ月見うどん

【晩】納豆・卵豆腐・日本酒

トレーニングメニュー

私用多忙につきお休み