『第4回ダイエット』59日目！

クライアントのお医者さんと電話で仕事の打ち合わせをしていたのですが
以前（4月27日・5月17日）に体調を崩した時に相談に乗って
いただいたこともあり「調子どうなの？」って流れになりました。

んで、最近（5月26日・5月27日）の体調の話をしたのですが
「すい臓が弱っているかもしれないねぇ～」ってことで当分の間

・禁酒！
・3食をバランス良く食べる！
・3食以外でのプロテイン（たんぱく質）やサプリメントの禁止！

とのことです。

あと
社内健康診断の結果が届いたら一度病院に来なさい！
だそうで(´・ω・`)

食事メニュー

【朝】野菜炒め・焼き魚・ご飯

【昼】吉備SAのハンバーグ和膳（ハンバーグ・一口カツ・野菜・ご飯・味噌汁・香の物）

【晩】天ぷら・ご飯

トレーニングメニュー

体調不良のためお休み