『第4回ダイエット』61日目！

『3食をバランス良く食べる！』
とお医者さんからアドバイスをいただいたのでバランスよく食べるように心がけています
(ゝω･)b

食事量のバランスだけどな！(´∀`;)ﾊﾊﾊｯ

…こんなことをしているから体調を崩すんだよ＞岩爺

食事メニュー

【朝】ロールキャベツ・ご飯

【昼】お弁当（ロールキャベツ・レンコンとこんにゃくの甘辛煮・卵焼き・ご飯）・オニオンスープ

【晩】春巻き・ご飯

トレーニングメニュー

体調不良のためお休み