【今日の岩爺】2011年9月16日（金）

やぁっ！岩爺です！

来月から禁煙を始めるわけですがそれに向けて1日にタバコを何本吸っているか数えてみました。

朝起きて1本
朝ご飯を食べて1本
会社について仕事前に2本
午前中に1本
昼ご飯の後で2本
午後から2本
家に帰って1本
晩ご飯を食べて3本
風呂に入ってから1本

と全部で14本

う～ん、大丈夫なのか？

【朝】にんにくの芽と豚肉の炒め物・煮魚・ご飯
2011年9月16日の朝ご飯

【昼】カップラーメン・おにぎり2個
2011年9月16日の昼ご飯

【晩】生ハムとたまねぎスライス・缶チューハイ
2011年9月16日の晩ご飯

【今日の岩爺】2011年9月15日（木）

おい～っす！岩爺です！

さて昨日のブログでも書いたとおり「今日から禁煙！」

…

……

が、しかし、寝起きですっかり忘れてしまっていて1本吸っちゃいました(´･ω･`)

習慣とはげに恐ろしきものなり…

ということで、2011年10月1日から禁煙ブログはじまるよ～♪

…たぶん

【朝】麻婆豆腐・餃子・ご飯
2011年9月15日の朝ご飯

【昼】カップラーメン・おにぎり2個
2011年9月15日の昼ご飯

【晩】豚の角煮・煮魚・生ハムとたまねぎスライス・缶チューハイ
2011年9月15日の晩ご飯

うっす！岩爺です！

そろそろガチで禁煙に取り組もうかなと考えているところです。

と言うのも最近お酒が止められなくなりタバコ1日1箱（410円）と缶ビール2本（400円Over）と
独身とはいえ1日800円以上の嗜好品代が負担になってきました。

以前なら間違いなく『禁酒』を選択していたのですが、「酒の方がやめらねぇ」と
感じるようになりました。

ただ禁煙に取り組んだことはあってもいまだ成功してねぇな感じで
成功する気がまったくしねぇYOヽ(`Д´)ﾉ

それにしても今日はかなり暴食気味です…反省(´･ω･`)

【朝】おでん
2011年9月14日の朝ご飯

【昼】カップラーメン・から揚げ弁当
2011年9月14日の昼ご飯

【晩】おでん・から揚げ・スパサラダ・生ハムとたまねぎスライス・缶ビール2本
2011年9月14日の晩ご飯

お元気ですか？岩爺です！

ダイエットの名残りで少し変な習慣？体調の変化が見られます。

・酒を飲む癖がついた: 自重すればいいだけの話なのですが風呂上りや食事時には無性に体が欲するようになりました。
・便秘癖がついた: これがまったくの計算外でした。
第1回ダイエットの時も便秘はあったのですがダイエット終了後は普段どおりでした。
ただ、第3回ダイエットが終了してからは便秘が癖になり便秘薬に頼っています。

最近ウエスト82cmのスラックスを新調したのですが便秘が1週間にもなると若干苦しくなります。

…便秘じゃないときはまだまだ余裕があるんだからねっ！