晩ご飯のこんにゃくとかぼちゃとにんじんの炊いた奴・ひじき豆は高校の食堂に
勤めてる従妹から「合宿で余ったから食べてね」との事。
って俺は残飯整理係じゃねぇYOヽ(`Д´)ﾉ
おいしくいただいたけど…
食事メニュー
【朝】ラーメン・炒飯
【昼】プロテイン300cc
【晩】湯豆腐1丁・納豆1パック・こんにゃくとかぼちゃとにんじんの炊いた奴・ひじき豆・焼酎水割り1杯
トレーニングメニュー
花粉症で鼻水が止まらないので2011年4月8日までお休み。
カテゴリー: ダイエット＆筋トレ
【第2回ダイエット】2011年4月3日（日：休日）
鼻を流水で洗いたいぐらい花粉症が酷すぎ…
食事メニュー
【朝】ブタまん2個
【昼】明太子スパ100g
【晩】湯豆腐1丁・納豆1パック・焼酎水割り1杯
トレーニングメニュー
日曜日はトレーニング休息日
【第2回ダイエット】2011年4月2日（土：休日）
いやぁ…昨日は遅くまで仕事をしてたため、晩ご飯を作らなかったんだよね…
で今朝、マイホームの食べるものを漁ったら『から揚げ・シュウマイ・どら焼き』と
変な組み合わせのものしかなくてｗ
ちなみにから揚げは高校の食堂に勤めてる従妹が「合宿で余ったから岩爺ちゃんに渡して」
（部活合宿の食事で出したけど余ったみたい）ってお袋に預けてくれたみたい。
シュウマイは1週間ほど賞味期限が…
昨日に引き続き、ガチで花粉症の鼻汁がひどいので2011年4月8日まで
トレーニングはお休みにして様子見します (´・ω・`)
食事メニュー
【朝】から揚げ・シュウマイ・どら焼き
【昼】マーガリン＆ジャムの食パン1枚
【晩】茹でたシャウエッセン3本・納豆1パック・焼酎水割り1杯
買い物に行ったけど豆腐買うの忘れたｗ
トレーニングメニュー
花粉症で鼻水が止まらないので2011年4月8日までお休み。
【第2回ダイエット】2011年4月1日（金）
花粉症で鼻水ひどすぎワロタ
ということでダイエット初日からトレーニングサボったm9(^Д^)
…明日から本気出す！
食事メニュー
【朝】麻婆丼
【昼】プロテイン300cc
【晩】湯豆腐1丁・納豆1パック・焼酎水割り1杯
トレーニングメニュー
花粉症で鼻水が止まらないのでお休み。
【第2回ダイエット体重測定】2011年4月1日
第2回ダイエット【1日目】
さて、本日2011年4月1日から第2回ダイエットをはじめるよ～
終了日は社内健康診断が行われる2011年6月6日まで！
目標はズバリ【70kg以下】
ち・な・み・に今現在はってーと
( ﾟдﾟ)
(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ
(；ﾟдﾟ)
(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ
_, ._
(；ﾟ Дﾟ）
なんど量りなおしても85.2kgｗｗｗｗ
終了まであと10週間か～
ノルマは1週間あたり1.7kgか～
まぁ岩爺は30kgのダイエットを成功させた漢だぜ！
楽勝カンパーニュ地方だぜ！Ｏ(≧▽≦)Ｏhahaha
GWさえ乗り切れば…
（前回のダイエットではGW中に体重増えちゃったからなぁ…）