第2回ダイエット【8日目】
本日2011年4月8日は金曜日ってことで体重測定をする日なんだが
花粉症のおかげでトレーニングを休んでいたのでまったく自信がない
んで体重計に乗ってみると
2011年4月1日 85.2kg → 2011年4月8日 80.8kg
80.8kg…えっ…なんで？
いやいやいやｗないわｗそれはないわ～ｗ
全然トレーニングしてへんねんでｗ
1週間の食事制限だけで-4.4kgっておかしすぎやろ～
え～っと、考えられる原因といえば
・3日前から下痢ぎみで今日も元気にレッツゲーリー
・体重計がぶっ壊れた？
ぐらいしか思い浮かばねぇ…
まぁ週間減量ノルマの1.7kgはクリアーしたので結果オーライってことなんですが
「来週のトレーニングもお休みにしちゃう？」って悪魔が囁きそうです。
花粉症が落ち着いてきたのでそろそろトレーニングでも…
【朝】にんにくの芽と豚肉の炒め物・なすの煮びたし・ご飯
【昼】プロテイン300cc
【晩】湯豆腐1丁・納豆1パック・焼酎水割り1杯
花粉症で鼻水が止まらないので2011年4月8日までお休み。
さて明日は金曜日（＝週1の体重測定の日）なんだが…
食事制限の方は前回のダイエットでもこんな感じだったから大丈夫だと思うが
トレーニングがまったくできてない(´･ω･`)
これがどう響くか？
しかし、ありがたい？ことに昨日（6日）から体調が絶不調！（下痢的な意味で）
1食食べてはトイレへ行き1食食べてはトイレへ行きと、便が体にとどまる事を知らない状態！
まさに岩爺の便、体内リニア中央新幹線状態ｗ
蓋を開けてみれば実は「こだま」（各駅停車の新幹線の名称）でみっちり溜まってましたｗ
ってオチは軟便勘弁だぜ！
【朝】生姜焼き・もやし・ご飯
【昼】プロテイン300cc
【晩】湯豆腐1丁・納豆1パック・焼酎水割り1杯
花粉症で鼻水が止まらないので2011年4月8日までお休み。
今日は姪っ娘【小】が入学式ってことでなぜか叔父の岩爺が付き添いをする羽目に…
ということで有給休暇で『休日扱い』ってことで昼ご飯は普通に食べてます。
（昼間からお酒を飲んでる時点で普通じゃないですが）
【朝】麻婆茄子・イカとチンゲン菜の炒め物・ご飯（いかなご乗せ）
【昼】から揚げ弁当・焼酎水割り1杯
【間食】ポン・デ・ダブルショコラ（ミスタードーナッツ）
【晩】湯豆腐1丁・納豆1パック・焼酎水割り1杯
花粉症で鼻水が止まらないので2011年4月8日までお休み。
ブログを始めていきなりですが
特に書くことがねぇ…
【朝】オムライス・コロッケ・こんにゃくとかぼちゃとにんじんの炊いた奴・ひじき豆
【昼】プロテイン300cc
【晩】湯豆腐1丁・納豆1パック・こんにゃくとかぼちゃとにんじんの炊いた奴・ひじき豆・焼酎水割り1杯
晩は昨日と同じメニューです。
花粉症で鼻水が止まらないので2011年4月8日までお休み。