当初、ジョギングを明日（5/10）から開始する予定でしたが雨の予報でしたので
今日行いました。

明日は室内トレーニングの予定です。

食事メニュー

【朝】生姜焼き・野菜・ご飯

【昼】プロテイン300cc

【晩】プロテイン300cc

トレーニングメニュー　『【脂肪燃焼】脂肪を燃焼させる運動を行う』

【有酸素運動】ジョギング：4km