第3回ダイエット【57日目】
さぁ本日は2011年8月5日の金曜日というわけで体重測定ナリ～
オムロン『体重体組成計 カラダスキャン HBF-701』による測定結果
| 項目 | 今週の結果 | |
|---|---|---|
| 体重（前回比） | 69.6kg（-1.7kg） | |
| 体脂肪率 | 14.0%（標準） | |
| 体年齢 | 33才 | |
| BMI | 22.5 | |
| 基礎代謝量 | 1,650kcal | |
| 内臓脂肪レベル | 6.5（標準） | |
| 皮下脂肪率（同年齢比） | 全身 | 10.1%（やや少ない） |
| 両腕 | 13.3%（やや少ない） | |
| 体幹 | 8.9%（やや少ない） | |
| 両脚 | 12.4%（少ない） | |
| 骨格筋率（同年齢比） | 全身 | 36.8%（平均） |
| 両腕 | 40.4%（平均） | |
| 体幹 | 31.4%（平均） | |
| 両脚 | 53.9%（平均） | |
２週連続大勝利ぃー！
直前にビール2缶とか飲んだのでどうなることかと思いましたがなんとか減ってくれてました。
要因は…なぜだろう？なぜかしら？
・トレッドミルよりエアロバイクの方が岩爺にはあっている？
・負荷を1段階軽めにしてじっくり取り組んだから？
ぐらいしか思い浮かばねぇんですが(´∀｀;)